Trainingszeiten

Erwachsene

Tag Zeiten Gruppe
Montag 19.00 - 21.00 Uhr

Fortgeschrittene

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr

Schwarzgurt-Training

Sporthalle "BBS1", Vordere Fröhnstraße, Landstuhl

Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr

Anfänger

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr

Fortgeschrittene

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

Wir empfehlen das Erwachsenen-Training ab einem Alter von 13 Jahren.

Kinder

Tag Zeiten Gruppe
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr

Fortgeschrittene

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

Freitag 17.00 - 18.15 Uhr

Anfänger

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

  18.15 - 19.30 Uhr

Fortgeschrittene

Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl

Kindertraining ab 6 Jahren.

An Feiertagen findet kein Training statt. In den Schulferien gelten besondere Trainingszeiten (siehe bei Aktuelles)



Trainer


Karl-Heinz Johna - Cheftrainer

 

Geburtstag:

 

Mitglied seit:

 

Trainer seit:

 

Gürtelgrad: 7. Dan

 

Marcel Stuck 

 

Geburtstag: 22.01.1988

 

Mitglied seit: Februar 1994

 

Trainer seit: November 1999

 

Gürtelgrad: 4. Dan (Shidoin)

 

Motto: "Schmerz ist nur Schwäche, die den Körper verlässt"

Cornelia Gamber

 

Geburtstag: 06.08.1988

 

Mitglied seit: 07.01.2000

 

Trainerin seit: 2004

 

Gürtelgrad: 4. Dan

 

Motto: "Lernen hört nie auf, es geht immer weiter"

Sieglinde Stuck

 

Geburtstag: 09.05.1963

 

Mitglied seit: 1998 

 

Trainerin seit: 2003

 

Gürtelgrad: 3. Dan

Uwe Stuck

 

Geburtstag:

 

Mitglied seit:

 

Trainer seit:

 

Gürtelgrad: 2. Dan

 

Andreas Schröer

 

Geburtstag:

 

Mitglied seit:

 

Trainer seit:

 

Gürtelgrad: 1. Dan

 

Michael Hempfling

 

Alter: 54 Jahre

 

Mitglied seit: 1986

 

Trainer seit: 01.07.2006

 

Gürtelgrad: 3. Dan (Shidoin)

 

Motto: "Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum"


Prüfungsprogramm


Kleines Lexion

Zahlen:

 

Itsch(i)

Ni

San

Shi

Go

Rok

Shich(i)

Hatsch(i)

Ku

Chu

 

 

Grundbegriffe

 

Yodan

Chudan

Gedan

Tsuki

Uke

Geri

Dachi

 

Oi Tsuki

Gyaku Tsuki

Uraken Tsuki

Kizami Tsuki

Ren Tsuki

Sanbon Ren Tsuki

 

Yodan Uke

Soto Uke

Uchi Ute Uke

Gedan Barai

Shoto Uke

 

Mae Geri keage

Mae Geri kekomi

Mae Tobi Geri

Yoko Geri keage

Yoko Geri kekomi

Mawashi Geri

Ushiro Geri

 

 

 

Eins

Zwei

Drei

Vier

Fünf

Sechs

Sieben

Acht

Neun

Zehn

 

 

 

 

Oben

Mitte

Unten

Schlag

Block

Tritt

Stand

 

Gleichseitiger Schlag

Seitenverkehrter Schlag

Rückhandschlag

Schlag mit vorderer Hand (meist zum Kopf)

Doppelschlag

Dreifachschlag

 

Block nach oben

Block zur Mitte (von außen nach innen)

Block zur Mitte (von innen nach außen)

Block nach unten

Handballenblock

 

Vorwärtsschnapptritt

Vorwärtsstampftritt (mit Hüfteinsatz)

Gesprungener Vorwärtstritt

Seitwärtsschnapptritt

Seitwärtsschnapptritt (mit Hüfteinsatz)

Halbkreistritt

Rückwärtstritt