Trainingszeiten
| Tag | Zeiten | Gruppe |
| Montag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Erwachsene (Fortgeschrittene) Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| Dienstag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Schwarzgurt-Training Sporthalle "BBS1", Vordere Fröhnstraße, Landstuhl |
| Mittwoch | 18.00 - 19.00 Uhr |
Kinder (Fortgeschrittene) Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| 19.00 - 20.30 Uhr |
Erwachsene (Anfänger) Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
|
| Donnerstag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Erwachsene (Fortgeschrittene) Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| Freitag | 17.00 - 18.15 Uhr |
Kinder (Anfänger)* Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| 18.15 - 19.30 Uhr |
Kinder (Fortgeschrittene)* Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
An Feiertagen findet kein Training statt. In den Schulferien gelten besondere Trainingszeiten (siehe bei Aktuelles)
* Wir empfehlen das Erwachsenen-Training ab einem Alter von 13 Jahren.
Trainer
Karl-Heinz Johna - Cheftrainer
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad: 7. Dan
Marcel Stuck
Geburtstag: 22.01.1988
Mitglied seit: Februar 1994
Trainer seit: November 1999
Gürtelgrad: 4. Dan (Shidoin)
Motto: "Schmerz ist nur Schwäche, die den Körper verlässt"
Cornelia Gamber
Alter: 29 Jahre
Mitglied seit: 07.01.2000
Trainerin seit: 2004
Gürtelgrad: 3. Dan
Motto: "Lernen hört nie auf, es geht immer weiter"
Sieglinde Stuck
Geburtstag: 09.05.1963
Mitglied seit: 1998
Trainerin seit: 2003
Gürtelgrad: 3. Dan
Uwe Stuck
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad:
Andreas Schröer
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad:
Michael Hempfling
Alter: 54 Jahre
Mitglied seit: 1986
Trainer seit: 01.07.2006
Gürtelgrad: 3. Dan (Shidoin)
Motto: "Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum"
Prüfungsprogramm
Kleines Lexion
Grundbegriffe (bis einschließlich Grüngurt)
Yodan Oben
Chudan Mitte
Gedan Unten
Tsuki Schlag
Uke Block
Geri Tritt
Dachi Stand
Oi Tsuki Gleichseitiger Schlag
Gyaku Tsuki Seitenverkehrter Schlag
Uraken Tsuki Rückhandschlag
Kizami Tsuki Schlag mit vorderer Hand (meist zum Kopf
Ren Tsuki Doppelschlag
Sanbon Ren Tsuki Dreifachschlag
Yodan Uke Block nach oben
Soto Uke Block zur Mitte (von außen nach innen)
Uchi Ute Uke Block zur Mitte (von innen nach außen)
Gedan Barai Block nach unten
Shuto Uke Handkantenblock
Shotei Uke Handballenblock
Mae Geri keage Vorwärtsschnapptritt
Mae Geri kekomi Vorwärtsstampftritt (mit Hüfteinsatz)
Mae Tobi Geri Gesprungener Vorwärtstritt
Yoko Geri keage Seitwärtsschnapptritt
Yoko Geri kekomi Seitwärtsstampftritt (mit Hüfteinsatz)
Mawashi Geri Halbkreistritt
Ushiro Geri Rückwärtstritt
Zahlen
Itsch(i) = Eins
Ni = Zwei
San = Drei
Shi = Vier
Go = Fünf
Rok = Sechs
Shich(i) = Sieben
Hatsch(i) = Acht
Ku = Neun
Chu = Zehn