Trainingszeiten
Erwachsene
| Tag | Zeiten | Gruppe |
| Montag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Fortgeschrittene Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| Dienstag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Schwarzgurt-Training Sporthalle "BBS1", Vordere Fröhnstraße, Landstuhl |
| Mittwoch | 19.00 - 20.30 Uhr |
Anfänger Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| Donnerstag | 19.00 - 21.00 Uhr |
Fortgeschrittene Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
Wir empfehlen das Erwachsenen-Training ab einem Alter von 13 Jahren.
Kinder
| Tag | Zeiten | Gruppe |
| Mittwoch | 18.00 - 19.00 Uhr |
Fortgeschrittene Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| Freitag | 17.00 - 18.15 Uhr |
Anfänger Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
| 18.15 - 19.30 Uhr |
Fortgeschrittene Sporthalle "Grundschule In der Au", Landstuhl |
Kindertraining ab 6 Jahren.
An Feiertagen findet kein Training statt. In den Schulferien gelten besondere Trainingszeiten (siehe bei Aktuelles)
Trainer
Karl-Heinz Johna - Cheftrainer
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad: 7. Dan
Marcel Stuck
Geburtstag: 22.01.1988
Mitglied seit: Februar 1994
Trainer seit: November 1999
Gürtelgrad: 4. Dan (Shidoin)
Motto: "Schmerz ist nur Schwäche, die den Körper verlässt"
Cornelia Gamber
Geburtstag: 06.08.1988
Mitglied seit: 07.01.2000
Trainerin seit: 2004
Gürtelgrad: 4. Dan
Motto: "Lernen hört nie auf, es geht immer weiter"
Sieglinde Stuck
Geburtstag: 09.05.1963
Mitglied seit: 1998
Trainerin seit: 2003
Gürtelgrad: 3. Dan
Uwe Stuck
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad: 2. Dan
Andreas Schröer
Geburtstag:
Mitglied seit:
Trainer seit:
Gürtelgrad: 1. Dan
Michael Hempfling
Alter: 54 Jahre
Mitglied seit: 1986
Trainer seit: 01.07.2006
Gürtelgrad: 3. Dan (Shidoin)
Motto: "Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum"
Prüfungsprogramm
Kleines Lexion
Zahlen:
Itsch(i)
Ni
San
Shi
Go
Rok
Shich(i)
Hatsch(i)
Ku
Chu
Grundbegriffe
Yodan
Chudan
Gedan
Tsuki
Uke
Geri
Dachi
Oi Tsuki
Gyaku Tsuki
Uraken Tsuki
Kizami Tsuki
Ren Tsuki
Sanbon Ren Tsuki
Yodan Uke
Soto Uke
Uchi Ute Uke
Gedan Barai
Shoto Uke
Mae Geri keage
Mae Geri kekomi
Mae Tobi Geri
Yoko Geri keage
Yoko Geri kekomi
Mawashi Geri
Ushiro Geri
Eins
Zwei
Drei
Vier
Fünf
Sechs
Sieben
Acht
Neun
Zehn
Oben
Mitte
Unten
Schlag
Block
Tritt
Stand
Gleichseitiger Schlag
Seitenverkehrter Schlag
Rückhandschlag
Schlag mit vorderer Hand (meist zum Kopf)
Doppelschlag
Dreifachschlag
Block nach oben
Block zur Mitte (von außen nach innen)
Block zur Mitte (von innen nach außen)
Block nach unten
Handballenblock
Vorwärtsschnapptritt
Vorwärtsstampftritt (mit Hüfteinsatz)
Gesprungener Vorwärtstritt
Seitwärtsschnapptritt
Seitwärtsschnapptritt (mit Hüfteinsatz)
Halbkreistritt
Rückwärtstritt